الأنفلونزا
مرض يسببه فيروس، وينتشر في العالم بشكل وبائي، عن طريق الهواء، خاصة في فصل الشتاء، وتظهر أعراض الأنفلونزا على المصاب بعد أن يكتشف جهاز المناعة وجود الفيروس في الجسم، كما يمكن ان يصيب الحيوانات كالطيور والخنازير والخيول، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لمدة يومين إلى سبعة أيام، ثم تبدأ الأعراض وحالة التعب بالاختفاء، إلا أنها قد تكون خطيرة على بعض الأشخاص،
أسباب الأنفلونزا
تنتقل فيروسات الأنفلونزا في الهواء،عن طريق الرذاذ الذي يخرج من فم أو انف المصاب، عن طريق السعال، أوالعطس أو مصافحة مصاب بالأنفلونزا، أوالخروج في الطقس شديد البرودة، والذي ينتشر فيه الفيروس بشكل كبير، ويمكن استنشاق هذا الرذاذ من الهواء مباشرة، أو يمكن ملامستها من خلال شئ ما، ومن ثم نقلها إلى العينين، أوالأنف أو الفم.وتنقسم الأنفلونزا إلى ثلاث أنواع من الفيروسات هي:( الأنفلونزا A - الأنفلونزا B - الأنفلونزا C ).
وتعالج هذه الأنواع باستخدام الحقن، والأدوية، وتوجد أنواع من الفيروسات يكون تأثيرها خطيراً على المصاب بالأنفلونزا، مثل: فيروس أنفلونزا الطيور.
أعراض الأنفلونزا
تظهر أعراض الأنفلونزا على المصاب بعد أن يكتشف جهاز المناعة وجود الفيروس في الجسم، ويعمل على محاربته بالاستعانةبالأدوية، أو المشروبات العشبية، ويتراوح تأثير هذه الأعراض بين الثلاثة أيام، والأسبوع، ولكن قد تظل بعض التأثيرات مستمرة لفترة زمنية أطول، حتى شفاء الجسم بشكل كامل، ومن هذه الأعراض:
(السعال)
الذي يبدأ جافاً، ومن ثم يرافقه البلغم.
(الصداع)
يشعر المصاب بألم في الرأس، وتتراوح قوته معتمدة على مدى تأثير الفيروس في الجسم.
(الحمى)
والتي تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.
(التهاب الحلق)
قد يعاني المريض من التهاب في الحلق، يجعله يواجه صعوبة في البلع.
(سيلان الأنف)
يبدأ الأنف بالسيلان، وقد يؤدي إلى انسداده، مما يجعل المريض يشعر بضيق في التنفس، وخصوصاً في وقت النوم.
(الم في العضلات)
يشعر المصاب بألم في عضلات جميع الجسم، وتتراوح قوته معتمدة على مدى تأثير الفيروس في الجسم.
(فقدان الشهية)
قد يعاني المريض من فقدان الشهيه وعدم قبوله الي اي طعام، مما يؤدي الي فقدان وزن ملحوظ.
المضاعفات
التهاب الشعب الهوائية- الربو.
- الحمي.
- مشاكل القلب.
- التهابات في الأذن.
- التهابات في الحلق.
- الجفاف الحاد.
- الالتهاب الرئوي، وهو أخطر المضاعفات،وبالنسبة إلى البالغين والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي مميتا.
الأشخاص الأكثر تعرضا للأصابة بالأنفلونزا
- الأطفال تحت سن 5 سنوات، والذين تقل أعمارهم عن 12 شهر.
- البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 سنة.
- المقيمون في دور رعاية المسنين.
- الحوامل والنساء حتى أسبوعين بعد الولادة.
- الأفراد المصابون بضعف أجهزة المناعة.
- الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
متى تزور الطبيب
يمكن لمعظم الأشخاص الذين يصابون بالأنفلونزا علاج أنفسهم في المنزل، وغالبا لا يحتاجون إلى زيارة الطبيب، لكن إذا كانت لديك مضاعفات خطيرة للأنفلونزا، فاستشر طبيبك على الفور، حيث قد يقلل تناول الأدوية للفيروسات، ويساعد على منع حدوث مشاكل أكثر خطورة.علاج الأنفلونزا
توجد العديد من العلاجات التي تساعد في علاج الأنفلونزا، والتي تعتمد على العلاج بالاعشاب الطبيعية، أو العلاج الطبي.العلاج بالاعشاب الطبيعية
توجد مجموعة من الأعشاب تساعد في تهدئة أعراض الأنفلونزا، ومنها:
(الليمون)
يغلى الليمون في الماء جيدا، ويشرب كوب دافئ منه، ويساعد على التخفيف من سيلان الأنف.
(العسل)
توضع معلقة عسل صغيرة في كوب ماء دافئ، وتشرب قبل النوم، وتساعد على تخفيف السعال.
(النعناع)
يغلي النعناع الاخضر لمدة عشر دقائق في الماء، ويشرب كوب دافئ منه.
(القرفة)
تغلي القرفة المطحونة، ويشرب منها كوب يومياً، وتساعد على تهدئة ألم الحلق.
(الزنجبيل)
يتم وضع الزنجبيل في كوب من الماء المغلي، ثم تركه لعدة دقائق، وتناوله أربع مرات في اليوم.
(الثوم)
يتم هرس ثلاثة فصوص من الثوم، ثم وضعها في كوب من الماء الدافئ، وتركه لمدة 10 دقائق، وتناوله أربع مرات في اليوم.
(الحلبة)
يتم وضع ملعقتين من الحلبة في نصف لترمن الماء، وتركها حتى تغلي، ثم إضافة نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل، وعدة نقاط من العسل، وتناوله مرة يومياً لأربعة أيام.
العلاج الطبي
بعد أن يقيم الطبيب الحالة المرضية عند المصاب، يصرف له حقنة مضادة للأنفلونزا، أو مجموعة من الأدوية الخاصة في السعال، واحتقان الأنف، ومضاد التهاب، وخافض للحرارة،وهكذا.
طرق الوقاية من مرض الأنفلونزا
- تجنب التجمعات الكبيرة، والاماكن المزدحمة.
- تجنب المخالطة ، والمحافظة على وجود مسافة بينك وبين الاخرين.
- اغسل يديك كثيرا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الاقل، او استخدم مطهرا يدويا.
- غطي فمَك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس.
- أخذ قسط كاف من الراحة.
- تناول الكثير من السوائل.